Cocina con Raquel – 34 Leche de avena – Raquel Caja Galán

Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a paso leche de avena. Apta para intolerantes a la lactosa y diabéticos. Ingredientes: -1 taza de copos de avena -5 tazas de agua -1/2 rama de canela […]

Cocina con Raquel – 33 Chili – Raquel Caja Galán

Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a paso chili. Apta celíacos, intolerantes a la lactosa y diabéticos. Ingredientes: -1 taza de judías rojas -1 taza de judías pintas -1 k de tomate crudo -1 […]

Cocina con Raquel – 32 Coquitos sin azúcar – Raquel Caja Galán

Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a paso los coquitos de coco sin azúcar. Apta para celíacos, intolerantes a la lactosa y diabéticos. Ingredientes: -100 gr de coco rallado -2 cucharadas de harina de […]

Cocina con Raquel – 31 Granola – Raquel Caja Galán

Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a paso granola. Apta para intolerantes a la lactosa y diabéticos. Ingredientes: -2 tazas de copos de avena -1 taza de frutos secos -1 taza de coco rallado […]

Cocina con Raquel – 30 Leche de coco – Raquel Caja Galán

Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a paso leche de coco. Apta para celíacos, intolerantes a la lactosa y diabéticos. Ingredientes: -100 gr de coco rallado -1 L de agua caliente #cocinavegana#salud#recetasveganas#alimentación

Cocina con Raquel – 29 Filetes de tofu – Raquel Caja Galán

Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a paso los filetes de tofu con verduras que nos aportan la proteína completa que necesitamos. Apta para intolerantes a la lactosa y diabéticos. Ingredientes -225 gr de […]

Cocina con Raquel – 21 Hamburguesa de Quinoa – Raquel Caja Galán

Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a paso la hamburguesa de quinoa. Apta para celíacos, intolerantes a la lactosa y diabéticos. Ingredientes: -1 taza de quinoa -2 tazas de agua -1 caldo vegetal concentrado […]

Cocina con Raquel – 16 Helado de Mango – Raquel Caja Galán

Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a paso el helado de mango. Apta para celíacos, intolerantes a la lactosa y diabéticos. Ingredientes: -2 mangos congelados -2-4 cucharadas de leche de coco #cocinavegana#salud#recetasveganas#alimentación

Cocina con Raquel – 14 Nuggets de Tofu – Raquel Caja Galán

Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán. Elaboramos paso a paso los nuggets de tofu. Apta para intolerantes a la lactosa y diabéticos. Ingredientes: -900 gr de tofu firme -1 taza de pan rallado -1 cucharada de […]