Cocina con Raquel – 33 Chili – Raquel Caja Galán

Entra aquí para ver vídeos de cocina sana. Recetas vegetarianas bajas en grasa y sin colesterol. Mejora tu salud. Come sano con Raquel Caja Galán.

Elaboramos paso a paso chili. Apta celíacos, intolerantes a la lactosa y diabéticos.

Ingredientes:
-1 taza de judías rojas
-1 taza de judías pintas
-1 k de tomate crudo
-1 pimiento verde
-1 cebolla
-2 dientes de ajo
-1/2 taza de arroz integral
-1 cucharadita de pimentón
-1 cucharadita de cominos
-1 cucharada de aceite de oliva
-sal al gusto
-1/4 taza de cilantro
-4-6 tazas de agua

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